Max staat er alleen voor als zijn vrouw onverwacht vertrekt. Na de eerste paniek dringt het besef op dat hij eerst met zichzelf aan de slag moet, wil hij zijn vrouw in zijn leven houden. Elke week, als hij in de kantine van het zwembad wacht tot zijn dochtertje klaar is met de zwemles, krijgt hij de inzichten en vaardigheden aangereikt die hij nodig heeft om stapje voor stapje, de regie over zijn leven weer in handen te krijgen. Hij gebruikt deze inzichten niet alleen om de relatie met zijn vrouw te herstellen, maar pakt er ook succesvol andere issues in zijn leven mee aan.

het boek 'Zwemles'
Voorkant van het boek ‘Zwemles’

De roman ‘Zwemles’ gaat over bewustwording. Hoe je je bewust kan worden van jouw gevoelens en de overtuigingen die deze gevoelens veroorzaken. Het verhaal laat je als lezer inzien en ervaren hoe eenvoudig ons bewustzijn werkt en hoe je deze subtiele eenvoud kan herkennen in de complexiteit van alledag. Dat maakt dat je zelf in staat zal zijn om te weten wat je kan doen als je iets vervelends ervaart / hebt ervaren. Je kan de patronen herkennen en je aandacht weer vrij maken. Vanuit die kennis en vaardigheden kun je ‘Geweldloze communicatie’ en ‘Gelijkwaardigheid’ eenvoudig duiden en gebruiken om jouw relaties te versterken en verdiepen.

Er zijn allerlei websites, video’s, methoden, boeken en cursussen te vinden die dit vanuit verschillende ingangen beschrijven. Je kan over bewustzijn lezen tot je een ons weegt, maar helaas ga je daar je bewustzijn niet mee begrijpen. Je zal op een zeker moment in ervaringen moeten stappen. Aan de slag moeten. Echt voelen, ervaren, creëren, stoppen met creëren, reflecteren, proberen, oefenen, vallen en weer opstaan. Want de echte antwoorden vind je in jezelf. Jij hebt ze gewoon bij je. Je hele leven al. Het enige wat je hoeft te doen is er naar luisteren en doen wat goed voelt.”

Hoofdstuk 2 ‘Wie ben ik’, blz 37

Dit boek legt, in verhaalvorm, op een heldere manier uit hoe de relatie tussen aandacht, waarnemingen, overtuigingen en ervaringen werkt. De herkenbare en doorvoelde voorbeelden helpen je om je in staat te stellen om vervelende situaties zodanig te gaan hanteren, dat je in staat bent een fijner, meer verbonden, zinvoller, liefdevoller en gelukkiger leven te leven.

‘Zwemles’ is een uniek boek dat de lezer, met beide voeten op de grond, laat inzien waar bewustwording over gaat en hoe je het ‘je eigen’ kan maken. De benadering van bewustzijn is eenvoudig, uniek en verklaart alle mentale problemen op een logische, navolgbare manier. Jouw kijk op de wereld zal nooit meer hetzelfde zijn!

We zijn niet gelijk aan elkaar. Iedereen heeft zijn of haar eigen kwaliteiten, kennis, ervaring, gezichtspunt. En dat alles mag er zijn. De kunst is om naar een oplossing te werken waar iedereen zich in kan vinden. Dat er niemand met een ‘ja, maar …’ over blijft. Dát is voor mij gelijkwaardigheid.

Hoofdstuk 6 ‘Gelijkwaardigheid’, blz 128
Uitzicht over het terrein
Het huis dat Peter heeft gebouwd

Peter Simons ziet zichzelf als ‘levenskunstenaar’. Hij bouwt zelf zijn ‘low tech – low cost’ strobalen huis, teelt met zijn vrouw eigen groenten, fruit en kruiden. Hij werkt graag als boomverzorger, maar werkt enkel als er geld nodig is. Daarnaast geeft hij trainingen in coachen, mediation en gelijkwaardige besluiten nemen voor individuen, scholen en bedrijven. Hij heeft elk facet van zijn leven ingericht precies zoals hij dat het liefst heeft. De inzichten die hij beschrijft in ‘Zwemles’ hebben zich in zijn leven bewezen.

Wat zeggen anderen over het boek?

Ik heb een traantje weg moeten pinken om de eenvoud waarop het empathisch luisteren, inleven naar de ander, verwoord wordt.

Helen Janssen

Dit (deze methodieken over bewustwording) verwerken in een roman? Ik had er wat aarzeling bij, maar mijn nieuwsgierigheid overwon. Het blijkt een makkelijk leesbaar boek, waarin in een beeld ontstaat hoe genoemde technieken voor je kunnen gaan werken.
Ik ben altijd blij met mensen die woorden weten te geven aan wat vooral voelbaar is.

Marieke van Soest

Super toepasbaar in de dagelijkse praktijk. En verhip.. Het werkt echt!
Echt een aanrader dus. Absoluut geen dertien in dozijn zelfhulp-boekje. Iedereen zou dit verhaal moeten lezen.

Rogier Wils

Meer recensies

Producten

Blog

Sociale veiligheid

Op scholen wordt de sociale veiligheid streng bewaakt. Toch? Wat is sociale veiligheid eigenlijk, en hoe veilig zijn scholen?

Meer informatie

Aakendonk 2 5482VH Schijndel peter@zwemleshetboek.nl KVK 85382795 Voor meer informatie: www.aakendonk.nl
Uw emailadres wordt enkel gebruikt voor het reageren op dit bericht.