Zwemles

Een boek dat je leven gaat veranderen

De wereld ‘is’. Zonder oordeel. Zonder emoties, zonder gevoelens. Alles wat je ervaart over de wereld, is het gevolg van wat jij er over gelooft. Je bent helemaal vrij om alles wat je maar wilt te gaan geloven. Er is alleen de consequentie dat jij vervolgens ervaart wat je zelf bent gaan geloven. Want de wereld ‘is’ slechts. De rest is wat jij er van maakt. En wat je er van maakt, dat beslis je zelf. Tenminste… Beslis je ook echt zelf?

Onze maatschappij hecht veel waarde aan cognitieve vaardigheden. Dat leren we al vroeg op school. Maar we leren niet hoe je kan samenwerken, samen besluiten nemen, hoe je verbonden kan communiceren, hoe je je oordelen kan loslaten als deze in de weg zitten.

Het boek ‘Zwemles’, geschreven in romanvorm, legt op een heldere manier uit hoe ons bewustzijn en de relatie tussen overtuigingen en ervaren werkt. Het verhaal laat je inzien (en ervaren) wie je werkelijk bent. Het neemt je mee in de uitleg en toepassing van zelfonderzoek, reflectie en het managen van je overtuigingen. De doorvoelde voorbeelden helpen je om je in staat te stellen jouw situaties te gaan hanteren tot een fijner, zinvoller, liefdevoller en gelukkiger leven. ‘Zwemles’ is een uniek boek dat iedereen gelezen zou moeten hebben.

“Ik hoop dat je net zoveel van het leven gaat genieten als ik dat doe”

Peter Simons heeft dit boek geschreven omdat hij graag zijn kennis en ervaring op het gebied van bewustzijn wil delen. De inzichten en vaardigheden die ervoor hebben gezorgd dat hij met alle aspecten van zijn leven gelukkig is. Hij helpt geregeld mensen die worstelen met situaties om weer in hun kracht te komen. Met een sessie van 2 uur start hij het begin van een opwaartse spiraal, die met een paar korte opfrissingen in de maanden erna tot blijvende, enorm positieve resultaten leidt.

Het verhaal

Het boek beschrijft het verhaal van Max, die onverwacht voor lastige situaties komt te staan. Zijn vrouw is onverwacht vertrokken met een jeugdliefde en op het werk loopt het niet allemaal even lekker. Tijdens de zwemlessen van zijn dochter, terwijl hij wacht in de kantine, krijgt hij onverwacht steeds de vaardigheden en inzichten die hij op dat moment nodig heeft. Hij leert vaardigheden als afstemmen, ‘Non Violent Communication’, gelijkwaardigheid en integriteit. Stap voor stap past hij deze vaardigheden toe en krijgt hij zijn leven weer op de rit.

In het boek komen bekende en minder bekende spirituele invalshoeken aan bod. Er wordt een heel compleet en breed palet aan gereedschappen beschreven, die allemaal over hetzelfde gaan: je aandacht sturen, waarnemen, ervaren wat je gelooft. Iedereen kan deze vaardigheden gebruiken en inzetten voor fijn, zinvol, liefdevol en gelukkig leven. 

Er staan gedachtenexperimenten en korte meditaties in om meer over jezelf te ontdekken en te groeien. Hierdoor word je je steeds meer bewust van je eigen aandeel in emoties en ervaringen. Je zult doorkrijgen hoe je je aandacht vrij kan maken, je kracht hervinden en gelukkig zijn wat er ook gebeurt.

De inzichten kunnen iedereen helpen om moeilijke situaties in het leven te doorzien, patronen te doorbreken en los te laten. Leer om pijn en verdriet te hanteren en ontmoediging te boven te komen, waarna je met vrije aandacht datgene kan doen dat je ook echt wilt doen.

Ervaren door te doen

Peter Simons beschrijft op een inzichtelijke manier hoe ons bewustzijn werkt. Er staan vaardigheden in uitgelegd, aangevuld met de onderbouwing van hoe en waarom het werkt. Zo kun je jezelf ont-dekken, dieper en dieper. Zodat je zelf weer aan het roer komt van je eigen leven.

Wat zeggen anderen over het boek?

Ik heb een traantje weg moeten pinken om de eenvoud waarop het empathisch luisteren, inleven naar de ander, verwoord wordt.

Helen Janssen

Dit (deze methodieken over bewustwording) verwerken in een roman? Ik had er wat aarzeling bij, maar mijn nieuwsgierigheid overwon. Het blijkt een makkelijk leesbaar boek, waarin in een beeld ontstaat hoe genoemde technieken voor je kunnen gaan werken.

Marieke van Soest

Super toepasbaar in de dagelijkse praktijk. En verhip.. Het werkt echt!
Echt een aanrader dus. Absoluut geen dertien in dozijn zelf hulp boekje. Iedereen zou dit verhaal moeten lezen.

Rogier Wils